إذا حاولتِ أن تُجربي التّوصيات أعلاه ولم تتمكني من تجنّب اكتئاب الشّتاء والتّغلب عليه، لا ضرر من أن تأخذي موعدًا عن أقرب مُعالِج نفسي، إذ يمكن أن يساعدك المعالج على تدريب عقلك على التفكير بشكل
يشير اكتئاب الشتاء إلى الاكتئاب العاطفي الموسمي الذي يحدث في فترة الشتاء بشكل خاص، حيث يتأثر الدماغ بانخفاض عدد ساعات سطوع الشمس خلال اليوم، مما قد يسبب بعض الأعراض مثل الضيق، أو التوتر، أو ال
فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل.المظهر تبرع إنشاء حساب دخول أدوات شخصية تبرعبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الاضطراب، فإن حلول الشتاء يجلب معه ما
ومن الأمور المركزية في هذه الفلسفة الاعتراف بأن الصحة العقلية للأم تؤثر تأثيرًا عميقًا على قدرتها على توفير الرعاية والدعم لطفلها.يوجد العديد من تعاريف متلازمة الاحتراق النفسي ونذكر أهمها في
التحول نحو مجتمع يعزز المساواة يستدعي تعاونًا من جميع الأطراف.اليمن: على الحوثيين الإفراج عن البهائيين المحتجزين تعسفًا بسبب انتمائهم الديني بعد مرور عام على اعتقالهم ووضع حد لاضطهاد الأقليا